Proteiinijäätelöä

Tämä proteiinijäätelö ohje ei ole ihan mikä tahansa resepti. Olen testaillut tässä jo jonkin aikaa proteiinijätskireseptejä ja aina ne vain tahtovat jäädä rakeisiksi tai jollain tapaa jäisiksi ja koska tämä resepti onnistui yli odotusten ajattelin tästä olevan iloa myös muille jäätelön ystäville. All yours baby! Tuunaa oman mielen mukaan, tää suklaaholisti teki tästä tottakai suklaanmakuista, mutta ainahan voit kokeilla jädeä vaniljan, marjojen tai hedelmien kera. Siiiiiiiiis tää on niiiiiiiiiiiiin hyvää!!!! Koska tää on aika tuhtia settiä jätin osan annoksesta pakastimeen parin päivän ajaksi ja jätski oli tämänkin jälkeen erittäin hyvää, joten ens kerralla taidan tehdä vähän isomman setin tulevan varalle

Heraproteiini on tutkitusti yksi parhaista proteiinin lähteistä. Mitä sitten on heraproteiini? Heraproteiinia syntyy maidon valmistuksen yhteydessä. Herasta on poistettu kaseiini ja tästä syystä se soveltuu siis suurimmalle osalle niistä ihmisistä jotka muuten saavat ongelmia tai vatsanväänteitä maitotuotteista. Valitessasi heraproteiinia kannattaa ostaa laadukas tuote, jossa on korkea proteiinipitoisuus ja rasvan ja laktoosin määrät taas alhaisia.

Heraproteiini ei missään nimessä ole välttämätön lisä ruokavalioon. Jos syöt monipuolisesti, mutta jos haluat hyvän laadukkaan proteiinilisän tukemaan treenaamistasi ja auttamaan palautumisessa (tai vaikkapa painonpudotuksen tueksi) on syytä silloin miettiä olisiko heraproteiinista sinulle hyötyä. Heraproteiinia on saatavilla useilta eri valmistajilta, se mihin tuoteselosteessa kannattaa kiinnittää huomiota on heraproteiinin määrä, sisältääkö tuote sokeria ja makeutusaineita