Tuore minttu puhdistaa kehoa ja se on tehokas antioksidantti joten siitä on apua myös kehon hiljasiin tulehduksiin. Minttu rauhoittaa vatsaa ja suolistoa.

Hunajameloni toimii myös miedon makunsa puolensa hyvin smoothien seassa. Hujameloni sisältää runsaasti C-vitamiinia ja betakaroteenia. Meloneista jopa 90% on vettä, joten se on vähäkalorinen ja myös hyvä diureetti, se toimii sellaisenaan myös hellepäivinä!

Itse lisäsin sekaan vielä yhden teelusikallisen matcha-vihreäteejauhetta. Mitä on matcha? Matchan perinteet yltävät Kiinaan, Koreaan ja Japaniin, jossa sitä on aikoinaan nautittu, mutta vahvimmin se on jäänyt elämään Japaniin. Matcha on japanilainen hienoksi jauhettu vihreä tee. Matcha sisältää mm. antioksidantteja kuten C- ja K-vitamiinia, sekä kofeiinia. Japanilaisessa teeperinteestä juuri matcha on kaikkein arvostetuin tee, koska sen vaikutukset terveyteen ovat kaikkein monipuolisimmat.