Luonnonjogurttia kvinoalla ja maapähkinävoilla
Olen skipannut joka aamuisen aamupuuron jo hetken ajan syystä että tää kuvissa näkyvä kombo on nyt jo hetken ajan ollut niin mielekäs aamupala, että oon ajatellut että kerrankos sitä. Ehkä tää hullaantuminen menee taas ohi ja palaan puuroon, mutta sitä ennen taidan syödä tätä herkkua niin kauan että kyllästyn.
Näinä hetkinä kun moni tekee töitä kotona tai on karanteenissa on mun mielestä silti tärkeää yrittää pitää kiinni jostain rytmistä, kuten nyt sitten ruokarytmistä. Syö kunnon aamiainen, se saa kehon käyntiin ja aineenvaihdunnan liikkeelle. Tee aamiaishetkestä mieluisa ja koita tavoittaa myös niitä positiivisia ajatuksia ja löytää pieniä ilonhetketkiä vaikka sitten kauniisti katetusta aamiaisesta.
Voimaa ja valoa tähänkin päivään.
Luonnonjogurttia kvinoalla ja maapähkinävoilla
Olen skipannut joka aamuisen aamupuuron jo hetken ajan syystä että tää kuvissa näkyvä kombo on nyt jo hetken ajan ollut niin mielekäs aamupala, että oon ajatellut että kerrankos sitä. Ehkä tää hullaantuminen menee taas ohi ja palaan puuroon, mutta sitä ennen taidan syödä tätä herkkua niin kauan että kyllästyn.
Näinä hetkinä kun moni tekee töitä kotona tai on karanteenissa on mun mielestä silti tärkeää yrittää pitää kiinni jostain rytmistä, kuten nyt sitten ruokarytmistä. Syö kunnon aamiainen, se saa kehon käyntiin ja aineenvaihdunnan liikkeelle. Tee aamiaishetkestä mieluisa ja koita tavoittaa myös niitä positiivisia ajatuksia ja löytää pieniä ilonhetketkiä vaikka sitten kauniisti katetusta aamiaisesta.
Voimaa ja valoa tähänkin päivään.
Lautasella maustamatonta luonnonjogurttia, marjoja, sokeroimatonta maapähkinävoita sekä paahdettua kvinoaa.
Paahdettu kvinoa näyttää hieman popcornilta ja valmistusmenetelmäkin on samanlainen. Kvinoaa voi paahtaa myös itse. Sitä löytyy myös hyvin varustelluista ruokakaupoista valmiina.
